UmiHilma – ASI sangatlah penting diberikan untuk bayi berusia 0 hingga 6 bulan. Jika, bayi tidak memiliki asupan akan ASI yang banyak, makan jangan harap bayi Anda akan sehat dan terhindai dari penyakit. Karena sejatinya, yang membuat bayi kebal akan berbagai penyakit adalah ASI.
Tanpa mengkonsumsi ASI pun bayi dapat mengalami pertumbuhan dan perkembangan yang tidak maksimal. Banyak masalah yang dihadapi oleh para ibu ketika buah hatinya mulai tumbuh dan berkembang. Salah satunya adalah daya tahan tubuhnya yang lemah. Untuk mengantisipasi hal tersebut sejak dini pastinya dengan memberikan ASI yang cukup untuk bayi.
Nah, bagi Anda moms yang memiliki permasalahan akan ASI yang mampet dan tidak lancar mungkin bisa melakukan segala cara mulai saat ini agar ASI yang Anda produksi dapat mencukupi kebutuhan bayi. Dan keadaan bayi Anda nantinya dapat sehat dan perkembangannya pun sempurna. Salah satu cara yang kami rekomendasikan untuk Anda adalah dengan mengkonsumsi makan yang bisa dijadikan booster ASI paling ampuh. Jika Anda penasaran akan makanan penambah ASI tersebut , dapat meluangkan waktunya sejenak untuk menyimak artikel berikut!
Dibawah ini terdapat berbagai macam makanan yang bisa dijadikan booster ASI paling ampuh yang wajib Anda coba. Adapun beberapa jenis makanannya sebagai berikut:
Dengan Mengkonsumsi Daun Katuk
Sejatinya para ibu hamil sejak dahulu selalu mengkonsumsi daun katuk sebagai pelancar ASInya. Sampai saat ini kebiasaan tersebut masih dapat digunakan. Tapi, jika diteliti kembali keberadaan tumbuhan katuk sangat sulit dijumpai. Baik dikalangan perkotaan maupun didaerah pedesaan. Padahal daun katuk sangat efektif untuk meningkatkan produksi ASI.
Namun, karena rasa daun katuk yang pahit. Membuat para dokter tidak menyarankan untuk penggunaan daun katuk secara rutin. Ini dikarenakan agar bayi dapat mengkonsumsi ASI lebih nyaman tanpa harus merasakan rasa pahitnya daun katuk.
Dengan Mengkonsumsi Buah Pepaya
Salah satu makanan yang bisa dijadikan booster ASI paling ampuh adalah dari jenis buah-buahan. Lebih tepatnya adalah buah pepaya yang memiliki rasa manis dan lembut di mulut. Siap yang tidak menyangka ternyata buah yang satu ini sangat berguna untuk ibu menyusui. Mereka menggunakan buah yang satu ini sebagai obat herbal penambah ASI. Karena buah pepaya mudah didapat juga, menjadikan para ibu menyusui sering mencari buah yang satu ini.
Dengan Mengkonsumsi Buah Semangka
Buah semangka juga dapat digunakan sebagai obat alami untuk penambah AS, lho. Ini sudah terbukti selain buah pepaya, buah semangka juga memiliki kandungan yang dapat membantu peningkatan produksi ASI. Apalagi kandungan mineral pada semangka yang sangat berperan penting untuk menjaga ibu tidak dehidrasi juga.
Dengan Mengkonsumsi Adas
Mungkin Anda akan asing dengan tumbuhan adas, benar tidak? Adas menurut yang kami tahu merupakan salah satu tumbuhan yang mudah di temui. Biji adas yang berbentuk kwaci inilah yang dapat digunakan untuk obat herbal penambah ASI. Banyak para peneliti yang telah membuktikan jika adas sangat berguna meningkatkan produktifitas ASI.
Nah, itulah beberapa makanan yang bisa dijadikan booster ASI paling ampuh yang wajib Anda konsumsi. Dengan menghasilkan ASI yang banyak, sangat diharapkan bayi Anda memiliki asupan makanan yang sangat cukup. Serta, kualitas ASI yang diproduksi pun memiliki nutrisi dan gizi yang sangat banyak bagi bayi. Semoga dengan adanya artikel ini dapat berguna untuk Anda semua. Sekian dan terimakasih 🙂
