Tips Cerdas Memilih Makanan Pelancar Asi

Tips Cerdas Memilih Makanan Pelancar Asi – Asi  merupakan asupan makanan yang sangatlah penting untuk bayi pada usia 0 – 6 bulan. Seperti yang telah Anda ketahui jika pada usia seperti itu bayi tidak dapat memakan sesuatu selain Asi. Bahkan, untuk memakan bubur pun bayi masih belum bisa. Maka karena hal inilah yang menyebabkan ibu yang menyusui sering khawatir jika produksi Asinya tidak lancar bahkan mampet.

Namun, moms Anda jangan khawatir dengan kondisi seperti ini. Karena banyak sekali cara untuk memperlancar Asi mulai dari pemilihan makanan yang tepat, dengan memompa Asi dan yang lainnya. Nah, untuk cara memperlancar Asi dengan mengkonsumsi makan penambah Asi ini dipercaya sangatlah ampuh. Banyak para ibu menyusui yang telah membuktikan hal tersebut. Anda mungkin dapat mencobanya saat ini?

Untuk makanan pelancar Asi banyak sekali macamnya. Dari mulai berbagai  sayuran, buah-buahan dan yang lainnya. Meskipun Anda mengerti dengan beberapa macam makan penambah Asi. Apakah Anda dapat memilih makanan pelancar Asi  itu dengan tepat? Jika Anda tidak yakin. Mungkin dapat sejenak meluangkan waktu untuk menyimak artikel tips cerdas memilih makanan pelancar Asi  berikut!

Tips Cerdas Memilih Makanan Pelancar Asi

Tips Cerdas Memilih Makanan Pelancar Asi

Dibawah ini ada beberapa tips cerdas memilih makanan pelancar Asi yang bisa Anda gunakan. Adapun beberapa tipsnya sebagai berikut :

Mengkonsumsi Ikan-Ikanan

Nah, untuk makanan pelancar Asi yang terbaik Anda dapat memilih mengkonsumsi ikan. Hal ini dikarenakan minyak yang terkandung ikan dapat memperlancar produksi Asi. Bahkan tak hanya itu ikan yang memiliki kandungan  Omega 3 ini sangatlah penting bagi ibu menyusui dan juga bayinya.

  4 Tips Cara Mengatasi ASI Ibu Yang Tidak Keluar

Mengkonsumsi ikan secara rutin juga dapat membatu meningkatkan hormon laktasi dan juga memperkental Asi lho. Sehingga Asi yang diberikan pada bayinya nanti sangatlah berkualitas dan bergizi tentunya. Maka dari itu agar bayi Anda dapat bertumbuh dan berkembang dengan baik. sering-seringlah untuk mengkonsumsi ikan agar Asi semakin berkualitas dan Asi yang diproduksi semakin bertambah.

Mengkonsumsi Kacang-Kacangan

Apakah Anda tahu, jika berbagai jenis kacang-kacangan ternyata juga mampu memperlancar Asi. Hal ini dikarenakan pada kacang kacangan terdapat kandungan yang mampu membantu agar Asi dapat diproduksi dengan jumlah yang banyak. Bahkan, tak hanya itu Asi yang dihasilkan juga memiliki kualitas yang baik. karena adanya beberapa kandungan vitamin dan juga gizi pada kacang-kacangan

Untuk jenis kacang-kacangan yang dapat dikonsumsi, Anda dapat mengkonsumsi kacang panjang, kacang kedelai dan yang lainnya. Dengan mengkonsumsi makan tersebut akan dipastikan kebutuhan bayi Anda akan Asi dapat terpenuhi dengan baik.

Mengkonsumsi Daun Katuk

Mungkin Anda akan sering melihat jenis sayuran yang satu ini. Daun katuk, merupakan salah satu sayuran yang bisa Anda pilih sebagai  makanan penambah Asi. Hal ini dikarenakan pada daun katuk memiliki kandungan yang mampu memperlancar Asi. Banyaknya vitamin yang dimiliki oleh daun katuk ini dapat membuat kualitas Asi semakin lebih baik lagi. Padahal tak hanya itu dengan mengkonsumsi daun katuk secara rutin produksi Asi akan dapat mencukupi kebutuhan si bayi. Bahkan, Asi yang Anda produksi nantinya akan sangat berlebih dan berkualitas tentunya.

  Beberapa Cara Meningkatkan Produksi ASI Yang Ampuh Dan Patut Untuk Dicoba

Mengkonsumsi Buah Pepaya

Anda tahu, akan buat pepaya ? ternyata buah yang memiliki rasa manis dan segara ini merupakan salah satu tips cerdas memilih makanan pelancar Asi. Hal ini dikarenakan pada buah memiliki kandungan vitamin A maupun C. Nah, beberapa vitamin itulah yang diperlukan untuk ibu menyusui untuk memperbanyak Asinya. Dengan mengkonsumsinya secara rutin Anda dapat memberikan asupan makanan yang cukup untuk si bayi, lho.

Nah, itulah beberapa tips cerdas memilih makanan pelancar Asi yang bisa Anda gunakan. Dengan makanan penambah Asi diatas diharapkan Asi yang diproduksi semakin lancar, dan Anda mampu memenuhi  kebutuhan asupan makan untuk bayi .Semoga dengan adanya artikel ini dapat berguna untuk Anda semua. Sekian dan terimakasih 🙂

Ummi Hilma
Mau Konsul / Order / Tanya Tanya Pelancar ASI
Buat Bunda Yang Ingin Pesan Produknya silahkan Chat dengan Saya
🙂 SMS/ WA : 0853 1599 3116
🙂 PIN BB :
7CDCA301

Baca Juga