Ibu Menyusui Haid Tidak Teratur

Ibu menyusui haid tidak teratur – siklus haid merupakan hal terpenting dalam hidup seorang wanita. Apabila wanita yang tidak haid bisa saja di sebabkan karena hamil ataupun kondisi tubuh. Sama halnya dengan ibu menyusui, siklus haid juga sangat penting. Biasanya jadwal haid normal ibu yang telah melahirkan sekitar 7-9 minggu. Namun setiap orang berbeda-beda, adapula ibu yang sedang menyusui tetapi siklus haid tetap normal.

Ibu menyusui haid tidak teratur merupakan hal yang wajar bagi seorang ibu yang menyusui. Seperti yang telah dijelaskan diatas, apabila ibu yang sedang menyusui tidak haid maka dapat disebabkan karena hal-hal tertentu. Misalnya ibu sedang hamil, penurunan berat badan secara drastis, stress psikis, serta PCOS. Sehingga apabila ibu menyusui tidak haid berarti bergantung pada masing-masing individu. Nah, untuk mengetahui lebih lanjut mengapa ibu menyusui haid tidak teratur. Simak ulasan berikut ini!

Ibu menyusui haid tidak teratur

Ibu menyusui haid tidak teratur

Di bawah ini ada beberapa hal mengapa ibu menyusui haid tidak teratur, sehingga menimbulkan kekhawatiran kepada ibu. Adapun penyebabnya diantaranya:

  Ibu Menyusui Harus Bahagia

Kurang istirahat

Kurang istirahat menjadi penyebab yang pertama ibu menyusui haid tidak teratur yaitu kurangnya istirahat. Ibu menyusui asi eksklusif tentu saja akan sering tidak tidur. Biasanya si buah hati akan menangis di malam hari dan ingin minum susu. Kurang tidur dan kelelahan inilah yang menyebabkan haid tidak teratur. Dengan kondisi tubuh yang lelah dan tidak fit, tentu saja tidak hanya berdampak pada siklus haid. Namun juga berdampak pada kesehatan tubuh.

Stress psikis

Stress dapat menjadi penyebab haid tidak teratur selanjutnya. Seorang ibu yang selesai melahirkan dan dalam proses menyusui akan merasa khawatir dan juga merasa cemas. Nah, inilah yang menyebabkan haid tidak teratur. Maka dari itu biasakan agar ibu tidak mengalami stress atau tekanan dari ibu sendiri atau dari luar seperti kondisi keluarga.

kafein yang berlebihan

ibu yang menyusui biasnya tidak tidur karena harus terjaga. Sebab terkadang anak merasa haus di malam hari. Nah kebiasaan ibu agar tidak ngantuk dengan minum kopi yang mengandung kafein. Padahal kafein bisa membuat haid tidak teratur dan tentu akan berakibat pula pada bayi. Oleh karena itu bagi ibu menyusui hindari minum yang mengandung kafein yang berlebihan.

  Larangan-Larangan Bagi Ibu Yang Sedang Masa Menyusui

Asupan makanan yang tidak bergizi

Penyebab ibu menyusui haid tidak teratur yang terakhir yaitu asupan makanan yang tidak bergizi. Ibu yang menjadi sumber makanan untuk bayi, harus bisa mengkonsumsi makanan yang benar-benar sehat. Hal ini dikarenakan makanan juga berperan penting untuk pertumbuhan bayi. Sekaligus juga untuk mengatur normal atau tidaknya haid. Maka dari itu biasakan untuk makanan-makanan yang sehat dan bergizi.

Nah, itulah tadi beberapa penyebab ibu menyusui haid tidak teratur yang harus di perhatikan, agar kondisi ibu dan buah hati dapat terjaga. Terimakasih dan semoga bermanfaat!

Ummi Hilma
Mau Konsul / Order / Tanya Tanya Pelancar ASI
Buat Bunda Yang Ingin Pesan Produknya silahkan Chat dengan Saya
🙂 SMS/ WA : 0853 1599 3116
🙂 PIN BB :
7CDCA301

Baca Juga