X
    Categories: Cara Memperbanyak Asi

Cara Memperbanyak Asupan Asi Secara Tepat

Cara Memperbanyak Asupan Asi Sudah dipastikan bahwa setiap ibu yang melahirkan akan memikirkan hal utamanya soal asi. Iya, asi memang berperan penting dalam diri Anda. Pasalnya, bukan hanya Anda yang mengutamakannya, namun si kecil juga sangat membutuhkan asi secara alami.

Untuk itu, karena asi sangat penting jadi tidak ada salahnya jika Anda segera mengetahui cara memperbanyak asupan asi agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan. Dengan adanya asupan asi yang pas, maka Anda tidak perlu khawatir akan kehabisan asi atau asi yang terhambat bukan?

Cara Memperbanyak Asupan Asi

Terdapat beberapa cara memperbanyak asupan asi yang dapat Anda ketahui. Adapun caranya dapat Anda simak ulasanya di bawah ini!

Konsumsi Makanan Yang Sehat Dan Bergizi

Bagi bunda yang sedang menyusui dan memperbanyak asupan asinya, maka jangan terburu untuk diet dan menurunkan berat badan setelah melahirkan, jangan takut badan Anda jelek dahulu karena ada hal utama yang harus Anda lakukan dengan memperbanyak asi untuk si buah hati. Dengan mengonsumsi buah, sayuran serta susu dan juga gandum akan membantu Anda dalam memperbanyak asi J

Hindari Tidur Tengkurap

Nah, kali ini Anda yang ingin mempunyai simpanan asi yang banyak maka jangan sesekali tidur dalam keadaan tengkurap. Karena saat kita tidur tengkurap, maka payudara akan tertekan dan dapat menghambat produksi asi Anda. Untuk itu sebaiknya tidurlah telentang untuk memperlancar aliran asi J

Menyusui Sang Buah Hati Secara Bergantian

Cara memperbanyak asupan asi yang selanjutnya ini, Anda dapat menyusui secara bergantian. Bila bayi bosan dengan puting sebelah kiri, maka coba gantikan dengan menyusui menggunakan puting sebelah kanan. Fungsi utama saluran adalah untuk mengalirkan dan membawa asi dari payudara bukan untuk menyimpannya. Jadi asi yang sudah diproduksi dalam payudara sebaiknya langsung dialirkan melalui saluran puting dengan menikmati waktu menyusui. Isaoan si baby akan mengosongkan maksimal 70 persen asi dari payudara untuk kemudian berproduksi kembali secara alamiah J

Susui Sambil Berbaring

Dengan menyusui si buah hati saat berbaring di ranjang akan membuat Anda tenang dan juga rileks dan juga dapat membuat bayi Anda menyusu lebih lama. Dengan menyusui secara dapat mengosongkan asi yang ada dipayudara lalu akan terjadi produksi asi baru kembali saat payudara kosong. Hal ini juga sehat dalam memperbanyak asupan asi J

Perbanyak Istirahat

Dengan memperbanyak istirahat maka akan membantu Anda dalam memperbanyak asupan asi Anda. Anda dapat tidur saat bayi Anda tidur di siang hari, untuk menghemat tenaga dan juga menghindari diri Anda dari stres. Jadi jangan ragu meminta bantuan dari suami, asisten ataupun ibu saat Anda membutuhkan bantuan J

Nah, itulah cara memperbanyak asupan asi yang bisa Anda lakukan dalam menyimpan asi untuk si buah hati tercinta. Untuk itu sedialah mulai sekarang. Terimakasih dan semoga berhasil J

Mau Konsul / Order / Tanya Tanya Pelancar ASI
Buat Bunda Yang Ingin Pesan Produknya silahkan Chat dengan Saya
🙂 SMS/ WA : 0853 1599 3116
🙂 PIN BB :
7CDCA301

Baca Juga