Cara Alami Yang Dapat Memperbanyak Air Asi Untuk Nutrisi Bayi

Cara Alami Memperbanyak Air Asi – asi merupakan asupan makanan yang terpenting untuk kesehatan bayi. Periode waktu pemberian asi saat anak berumur 0-6 bulan. Di berikannya susu eksklusif tersebut buah hati akan selalu sehat. Susu asi memiliki kandungan vitamin, protein dan lemak. Selain itu dengan memberikan susu eksklusif buah hati memiliki sistem kekebalan yang lebih kuat dan berat badan ideal. Membiasakan diri memberikan kepada anak susu formula  ternyata dapat membuat anak berat badannya semakin gemuk hingga obesitas yang berlebihan. Lebih baik gunakanlah asi yang telah di produksi oleh tubuh.

Cara alami memperbanyak air asi juga sangat mengedepankan asupan makanan yang dimakan ibu. Setelah anak lahir dia tidak lagi terhubung dengan plasenta ibunya. Sehingga ibu harus memperhatikan bagaimana cara agar buah hati tetap sehat. Nah, dengan membaca ulasan singkat ini Anda dapat mengetahui bagaimana cara alami memperbanyak air asi yang bisa dilakukan. Simak ulasan berikut ini!

Cara alami memperbanyak air asi untuk kebutuhan nutrisi bayi

Cara alami memperbanyak air asi untuk kebutuhan nutrisi bayi

Di bawah ini ada beberapa cara alami memperbanyak air asi yang dapat Anda terapkan dan wajib Anda ketahui. Adapun diantaranya:

  5 Cara Memperbanyak Air ASI Setelah Melahirkan Yang Ampuh Dan Aman

Asupan makanan

Cara alami memperbanyak air asi yang pertama yaitu asupan makanan. Memperhatikan asupan makanan sangat berpengaruh terhadap kesehatan bayi. Apabila ibu tidak memperhatikan makanan tidak hanya membuat tidak lancarnya asi, tetapi juga dapat membuat sistem kekebalan tubuh anak menurun. Asupan makanan yang baik untuk memperbanyak asi yaitu daun katuk, segala buah-buahan, sayuran, kacanga-kacangan, serta bubur.

Hindari asap rokok

Asap rokok tidak hanya membahayakan kesehatan diri sendiri atau orang lain. Usahakan ketika suami merokok tidak dekat dengan Anda ketika menyusui buah hati. Hal ini di akibatkan karena asap rokok mengandung zat kimia yang dapat menghambat asi dan memberikan pengaruh negatif pada bayi. Adapula kurangi mengkonsumsi kopi yang mengandung kafein. Sebab dapat menimbulkan efek buruk pada bayi.

Biasakan menyusui setiap waktu

Cara yang selanjutnya dapat dilakukan dengan biasakan menyusi buah hati setiap waktu. Dengan demikian produksi asi akan meningkat. Ketika bayi menyusi maka payudara kan merespon seberapa banyak asi yang di butuhkan bayi. Maka dari tubuh akan terus memproduksi asi. Teruslah menyusui buah hati Anda dengan sendirinya asi akan selalu lancar.

  5 Cara Merawat Payudara Saat Menyusui Agar Tetap Kencang Dan Padat

Pemijatan payudara

Cara alami memperbanyak air asi yang terakhir yaitu dengan melakukan pemijatan payudara. Setelah pasca melahirkan payudara cenderung keras dan asi tidak lancar. Padahal ketika bayi lahir makanan yang utama yaitu asi. Cara untuk memijat payudara dilakukan dengan mengkompres dengan air hangat selama 10 menit setelah itu lakukan pemijatan. Pemijatan bisa dilakukan dari pangkal payudara kemudian tekan ke arah dinding dad dengan menggunakan dua jari secar merata.

Nah itulah beberapa Cara alami memperbanyak air asi yang dapat Anda terapkan dan wajib Anda ketahui, agar bayi Anda selalu sehat. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!

Ummi Hilma
Mau Konsul / Order / Tanya Tanya Pelancar ASI
Buat Bunda Yang Ingin Pesan Produknya silahkan Chat dengan Saya
🙂 SMS/ WA : 0853 1599 3116
🙂 PIN BB :
7CDCA301

Baca Juga